品川シーズンテラス ナイトキックボクササイズ 11月
その他2017.11.06 update
品川シーズンテラス初めてのナイトキックボクシング開催
冬のスポーツ、ナイトキックボクササイズ
11月1日からは、ナイトヨガにかわって、ナイトキックボクササイズを開催いたしました。キックやパンチはもちろん、足踏みダッシュやジャンプ、腹筋などたくさんのトレーニングを行いました。
ジャブ、ストレート、フック、アッパー、キックなど、ボクシングの形に合わせてリズムよく技を繰り出して汗をかいていきます。
途中、半袖になる方も多く、ハードながら楽しんでいただけたようです。自分のペースで楽しめるので、ぜひおひとり様でもお楽しみください(^^)
１時間、仕事帰りのスキマ時間にいかがですか？
次回は11月7日（火）です。
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