マーシャルワークアウト 3月
エクササイズ2019.03.27 update
マーシャルワークアウトでは、レベルごとに合わせたアレンジプログラムを開催しました。東京タワーを背景に、パンチやキックを繰り広げ汗をたっぷりかいていただいたようです。
ダイナミックな動きの後は、ストレッチを経て身体をほぐし、心身リラックスできたことでしょう。
3月で格闘技エクササイズプログラムが終了し、屋外でヨガイベントが始まります。
