太極拳 on the GREEN 2月15日
2月15日には少し寒い中、身体があたたまるプログラムと入門太極拳を行いました。約15名程の方が参加され、前半は皆で輪になり歩きながら身体を動かすなどで身体ぽかぽかに!
その後は太極拳で簡単なエクササイズをおこないます。
運動習慣を作りたい方に大人気なプログラムです。太極拳後にはドリンクも飲んですっきり!朝から元気モリモリ!
![](https://sst-am.com/cms/wp-content/uploads/2017/03/IMG_3103.jpg)
2月15日には少し寒い中、身体があたたまるプログラムと入門太極拳を行いました。約15名程の方が参加され、前半は皆で輪になり歩きながら身体を動かすなどで身体ぽかぽかに!
その後は太極拳で簡単なエクササイズをおこないます。
運動習慣を作りたい方に大人気なプログラムです。太極拳後にはドリンクも飲んですっきり!朝から元気モリモリ!