2021年1月6日（水）~2021年1月20日（水）

［1月毎週水曜］品川シーズンテラスオンラインヨガ #22~23

品川シーズンテラスオンラインエクササイズ～体も心も健やかに～

品川シーズンテラスのナイトグラスヨガは、国内における新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ、来場者および関係者の健康や安全面などを第一に考慮し、オンラインでの開催を致します。

パソコンやスマホから「ビデオ会議Zoom」を使用し、ご自宅から安全に安心してご参加をいただけるオンラインエクササイズプログラムです。
20時から、毎週水曜日は「オンラインヨガ」、毎週金曜日は「オンラインキックボクシングワークアウト」を開催！
おうちで身体を動かして、みんなで心身ともにスッキリ！リフレッシュ！！（※本イベントはオンラインで実施します）

【開催日】
☆各回、テーマや講師が異なります！
♯20　2020年1月 6日（水）　宮城由香氏
♯21　2020年1月20日（水）　TAIKI YAMAGISHI 氏

【時間】
19:40 Zoomオープン（20:00迄に下記を参考に参加出来る状態をご確認ください）
・接続が不安な方向け接続チェックタイム
・トークタイム
20:00 ～ 21:10 開催
・参加方法のご案内
・レッスン（約60分）
21:10 ～ 21:15
・アンケート記入
・集合写真
【参加方法】
オンライン（「ビデオ会議Zoom」）
※開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。
【参加費】
無料／要事前申し込み

受付を終了しました。

▶▶　参加方法

①お申込み
・上記のページよりお申し込みください。
②アプリダウンロード
・初めてZoomを使用する方は、事前にアプリのダウンロードをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】
③参加用「招待URL（Zoom）」からアクセス（当日）
・［当日18：30迄］に参加に必要な「招待URL（Zoom）」をPeatixのメールからお送りします。
（Peatixからのメールを受信できるよう、予めご確認ください）
・プログラム本編は20時から開始します。19:30のオープン時間以降になりましたら[Zoom Meetings を開く]をクリックし、参加してください。
（接続が不安な方向けに、19:30～20:00に接続チェック時間を設けています）

※招待URLが届かない場合はお手数ですが、「主催者へ連絡」からご連絡ください。
（「主催者へ連絡」でも確認出来なかった際の連絡先→当イベントの事務局（info@sst-am.com））
※初めてZoomを使用する方は、招待URLをクリックしてからZoomアプリのダウンロードが必要となりますので、時間に余裕をもってアクセスをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】（Zoom環境の詳細についてはこちら）

※快適にご参加いただくために、通信速度の早い環境か、電波の良い所でご参加ください。
※周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
※開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
（当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。）

◎レッスン終了後は皆様へアンケートをお願いしております。ぜひご協力頂けますと幸いです。

▶▶　用意する物

・パソコン、スマートフォン、タブレットなどインターネットに接続できる機器
・ヨガマット（もしくはバスタオル等代わりになるもの）
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

◎品川シーズンテラスZoom背景でもっと楽しく！

本プログラム専用の品川シーズンテラス背景画像を使用して、おうちでもシーズンテラスでヨガをしている気分に！！（画像をダウンロードしてご利用ください。ご利用いただいている機種等によっては設定できない場合がございます）

受付を終了しました。

▶▶　チケット申し込みについて

チケット種別より希望日時のチケットを選択してください。
※招待URLをお送りするので、必ずお申し込みをお願いします。
※複数名でご参加の場合は、人数分のお申込みをお願いします。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。

▶▶　講師&テーマ

-----♯20 1月6日開催　　宮城由香氏　-----

テーマ：「アクティブフローヨガ」

年末年始で緩んだ身体を目覚めさせていく時間作りませんか？
もちろん緩むことも大切です。

そこから余分な力を使わずに
小さな動きになったとしても丁寧に少しずつ動かして快適な身体になっていくために自分自身と向き合い、自分のために動く時間。
基本的なポーズを中心に快適で安定したアーサナ（ポーズ）になるように導いていきます。
なんとなく…が『なるほど！』となる時間。

初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しく汗をかきスッキリ気持ち良い時間になるようにしていきます。

幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー，TV，映画などに出演。
2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。

イベント登壇やYMCメディカルトレーナーズスクールのテキストアーサナモデルを務めるなど活動の幅が広がり、2019年4月渋谷区恵比寿にオープンしたヨガスタジオ『 studioGOD 』のディレクターを務める。
https://www.studio-god.com/

アナトミー的なアーサナ指導で丁寧に身体と向き合い、ベーシックなアーサナを大切にしながらチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。

HP http://www.r-yoga.jp/
Instagram https://instagram.com/yuka__miyagi

【主な資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IYCアシュタンガヨガ指導者養成
・SPJパワーヨガインストラクター認定
・POLESTAR PILATSマット養成コース
・Asana Anatomical Approach
・ヨガFRP
・IHTA認定チャイルドボディセラピストなど
【主なスタジオレッスン】
・studioGOD
・インターナショナルヨガセンター（IYC）など

-----　♯21 1月20日開催　　TAIKI YAMAGISHI 氏　-----

テーマ：「GLOW ASANA」

アーサナ（ポーズ）を通じて身体機能を効率的に向上させながら、心身の内側から熱いエネルギーを生み出していくクラス。
様々なアプローチを経てゆきながら一つ一つの基礎を身体と頭で理解を深め、身体の隅々まで意図的かつ感覚的なアーサナを作り、筋力や柔軟性を養っていきます。
そして何より実感したいのは心身の内側から沸き起こるGLOW=赤熱、高揚感。様々なポーズや動作を通して自身と向き合い、自分本来の可能性を引き出していきましょう。
初心者の方から上級者までどなたでもご参加ください。

2011年カナダのバンクーバーに１年間滞在している中でヨガに出会う。
ただ体を動かしたく始めたヨガだったが、次第にフィジカルだけでなく精神的な豊かさも感じることができるヨガの奥深さにどんどん魅了され、同年、通い続けていたSemperviva Yoga StudioにてRYT200時間ティーチャートレーニングを修了する。
帰国後ヨガインストラクターとして活動をスタート。
たくさんの人の心身の健康作りに貢献したいという思いはもちろん、何よりヨガを通じてワクワクを感じてもらえる時間、空間を作っていきたいという熱意を持って活動している。
現在は福島県を拠点にヨガをクラスを展開。オンラインヨガなどでも活動の幅を広げている。

▶▶　注意事項

◎当日について
・開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。
・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我や家具等の破損などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
・開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
※当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。
・スケジュールは予告なく変更する場合があります。
・プログラム進行の妨げや、参加者の迷惑になると主催者が判断するような言動があった場合は、強制で退出頂く可能性がございます。
◎通信について
・動画再生や視聴には大量のデータ（パケット）通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生します。データ通信量が一定の基準に達した時点で、通信会社での通信速度制限が行われることがあります。
スマートフォンやタブレットでご視聴の場合は、Wi-fi環境でのご利用を推奨します。なお、発生したデータ通信費用については一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
◎お申し込みについて
・キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
◎広報について
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせて頂き、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。