品川ナイトヨガ 4月15日
ヨガ2016.04.15 update
4月15日金曜日の夜は、品川シーズンテラスの芝生の上で、磯沙緒里先生による #ナイトヨガ を行いました。
日中の暖かさとは一転、夕方から冷たい風が吹き肌寒い中でのスタートとなりましたが、呼吸法や血液を循環させるヨガポーズによって身体の内から徐々に温まっていきます。ヨガの後はホットドリンクで冷えを解消、参加者同士の話にも花がさいていました。
#品川 #ヨガ #品川シーズンテラス
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