2025年8月20日（水）~2025年8月27日（水）

品川シーズンテラス 8月ナイトヨガ

呼吸を深めながら身体の固さをゆるめて、疲れた身体にエネルギーを。

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から経験者までが楽しめるプログラムとなっております！
初心者の方や、身体が固いと難しいのでは・・・？と思っている方でも、お一人でのご参加も、お友達や同僚と一緒のご参加も大歓迎です！！

※ヨガマットレンタル無しのチケットをお申し込みの方はご自身でヨガマット（もしくは敷物など代わりになるもの）を持参してください。
※レンタルヨガマットは、清掃用のウェットティッシュをご用意しますので、各自レッスン後のヨガマット清掃にご協力ください。

▶▶　イベント概要

【開催日】
☆各回、テーマや講師が異なります！

《会場開催》2025年8月20日（水）19：00スタート（受付開始18：30予定）

《会場開催》2025年8月27日（水）19：00スタート（受付開始18：30予定）

【参加費】無料（要事前申込）

【スケジュール】
☆屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください
18:30 ～ 19:00　受付
・受付は品川シーズンテラスイベント広場中央部にて受付を行います。
・施設に更衣室のご用意はありませんので、お着替えは済ませてからご来場ください。
19:00 ～ 20:00
レッスン（約60分）
20:00 ～
ご自分の使用したヨガマットの清掃にご協力をお願いいたします！
（清掃用のウェットティッシュをご用意しますので、各自レッスン後のヨガマット清掃にご協力ください）

▶▶　持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・虫除け対策（虫除けはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。）
※ヨガマット（レンタル無しチケットの方は持参してください）

▶▶　チケット申し込みについて

チケット種別より希望日時、レンタル有無を選択してください。
※今回の「8月ナイトヨガ」より、複数枚のお申し込みができなくなりました。
１名ずつお申し込みください。
◎キャンセルをご希望の場合は「主催者へ連絡」からご連絡ください。
◎当イベントではキャンセル待ちは行っておりません。

▶▶　講師&テーマ

-----《会場開催》8月20日　密山礼巳先生 -----

ヨガ講師元IT企業webプロデューサー。
インドに渡りヨガ講師トレーニング(RYT500)を修了。

体が硬くても柔軟性の向上や不調の改善が感じられる「ほぐしヨガ」を考案し、
レッスンやSNSで積極的に発信中。初心者にも分かりやすい動作誘導に定評がある。

著書「読むヨガ」出版の他、TVや雑誌など各メディアにも多数出演。
ヨガ監修も務める。ヨガウェアJulierアンバサダー。

Instagram：@remi21

～今回のテーマ～

「呼吸で感じる夏夜のほぐしヨガ」

疲れが溜まった夏の体を、深呼吸とヨガの動きで内側からほぐし
【重だるさ】を取り除くヨガクラスです。

はじめに、体がほぐれるセルフケアを行います。

血流を促進し、コリや発痛物質を排出しやすい「めぐる体」を作ります。
その後、たっぷりとした呼吸による筋肉の動きで体の内部もほぐしながら、
呼吸に合わせてのびやかで大きなヨガの動きを繰り返します。
後半は呼吸の流れにただ身を任せて動くことで、
頭はリラックスし体はほぐれ、スッキリと軽くなっていきます。

ヨガ初心者の方も大歓迎です。夏の夜、一緒に自分を労る時間を過ごしましょう！！

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-----《会場開催》8月27日　鈴木一平先生 -----

ヨガ講師。神奈川県鎌倉市でスクールを運営しながら
全国各地でヨガワークショップを開催中。
ポーズや呼吸といった実践法だけでなく、日常に活かすための
ヨガ哲学をわかりやすく伝えている。

～今回のテーマ～

「夜風にゆだねるリラックスヨガ」

夏のおわり。まだ暑さは残るものの、夜はだんだんと
過ごしやすくなっていることでしょう。

この日お仕事の方も、お休みの方も、夜のやさしい風を感じながら
一緒にヨガをしましょう。呼吸を深めながら
基本的なポーズを緩やかに行うリラックスクラスです。
レッスン後には全身がほぐれ、呼吸が整い、
穏やかで温かい気持ちになっていることでしょう。
ヨガ経験に関わらず、どなたでもご参加いただけます。

普段慌ただしい日々を過ごされている方こそ、この夜は
自分のために予定を空けてみてはいかがでしょうか。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

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▶▶　注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・体調不良のある場合、無理をせず参加はお控えいただきますようお願いいたします。
・屋外会場での開催ですので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。
・施設に更衣室のご用意はありませんので、お着替えは済ませてからご来場ください。

・レッスン中の動画撮影、ライブ配信等は他の参加者へご迷惑となりますので、ご遠慮ください。
・スケジュールは予告なく変更する場合があります。
・雨天の場合、中止とさせていただきます。
○中止判断について
・当日の天気予報と会場の状況により、中止と判断した場合、14:00頃にPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。
※開催のご連絡後に急激な天候の変化により、中止となる可能性もございます。
開催中に雨が降ってきて再開不可と判断した際は、中止となる可能性もございます。予めご了承ください。

◎お申し込みについて
・キャンセルをご希望の場合は「主催者へ連絡」からご連絡ください。
・当イベントではキャンセル待ちは行っておりません。
◎広報について
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させていただくことがございます。ご了承の上、お申し込みください。