2025年6月11日（水）~2025年6月25日（水）

品川シーズンテラス 6月ナイトヨガ

呼吸を深めながら身体の固さをゆるめて、疲れた身体にエネルギーを。

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から経験者までが楽しめるプログラムとなっております！
初心者の方や、身体が固いと難しいのでは・・・？と思っている方でも、お一人でのご参加も、お友達や同僚と一緒のご参加も大歓迎です！！

※ヨガマットレンタル無しのチケットをお申し込みの方はご自身でヨガマット（もしくは敷物など代わりになるもの）を持参してください。
※レンタルヨガマットは、清掃用のウェットティッシュをご用意しますので、各自レッスン後のヨガマット清掃にご協力ください。

▶▶　イベント概要

【開催日】
☆各回、テーマや講師が異なります！

《会場開催》2025年6月11日（水）19：00スタート（受付開始18：30予定）

《会場開催》2025年6月25日（水）19：00スタート（受付開始18：30予定）

【参加費】無料（要事前申込）

【スケジュール】
☆屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください
18:30 ～ 19:00　受付
・受付は品川シーズンテラスイベント広場中央部にて受付を行います。
・施設に更衣室のご用意はありませんので、お着替えは済ませてからご来場ください。
19:00 ～ 20:00
レッスン（約60分）
20:00 ～
ご自分の使用したヨガマットの清掃にご協力をお願いいたします！
（清掃用のウェットティッシュをご用意しますので、各自レッスン後のヨガマット清掃にご協力ください）

▶▶　持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・虫除け対策（虫除けはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。）
※ヨガマット（レンタル無しチケットの方は持参してください）

▶▶　チケット申し込みについて

チケット種別より希望日時、レンタル有無を選択してください。
※複数名でご参加の場合は、人数分のお申込みをお願いします。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
◎当イベントではキャンセル待ちは行っておりません。

▶▶　講師&テーマ

-----《会場開催》6月11日　梅澤友里香先生 -----

『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、身体や体質、心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。ヨガを中心にストレッチクラスなども定期開催し、自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かす。ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガ・健康・美などを軸に幅広く活動。

’24年〜UTL yoga schoolにてTT講師を務める
’24年〜「巡サイクルヨガ」オンラインサロンを開始
大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。
TVやラジオ・各メディアにも多数出演。
ポーズ監修・イベント監修・プログラム開発など多岐に渡り活動。

▶︎▶︎梅澤友里香先生公式サイト

～今回のテーマ～

「巡るVinyasa night flow」
動く瞑想とも言われるVinyasaスタイルで呼吸と体を連動させて全身を大きく動かし足先から頭頂まで心地良く全身の氣が巡ることを味わいます。今の自分にとって難しい事とも簡単な事とも丁寧に向き合い、心を研ぎ澄ましより繊細に体と心へコンタクトしていきます。固まった体と思考をほぐし、あなたらしい柔軟な体と心へ。

初心者・経験者どなたでもご参加出来ます。
心地の良い時間を一緒にしましょう！

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▲お申し込みはこちら▲

-----《会場開催》6月25日　NOB(大島延子)先生 -----

日本ヨーガ瞑想協会認定講師
e-RYT500
ヨガ指導歴は17年を超える。様々なスタイルのヨガを学び、自身の経験をもとに
「心地よく、分かりやすく」をモットーに
日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広く
ほんの少しの意識や身体の使い方のコツで
ポーズを安全かつ安定に導く指導と
包容力のあるアジャストメントが定評。

また「身体は履歴書」を掲げ
自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えし、
衣食住に渡り、多数のオーガニックブランドのアンバサダーを務めている。

～今回のテーマ～

「マインドフルネスヨガ」

マインドフルネスとは「今、ここ」に100%注意を向け、心と身体で起こっていることをありのまま観察する「気づき」のトレーニング。基本的なヨガのポーズを丁寧に行いながら、ポーズや呼吸の身体感覚を注意深く観察していきます。

瞬間瞬間、身体を観察し続けることで、自覚力が高まります。また自分自身が感じていることを評価や判断を入れず受け容れる心のあり方のトレーニングでもあるので、自分に対する思いやりや共感力も深まっていきます。

わかりやすく説明しますのでヨガや瞑想が初めての方もお気軽にご参加ください。

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▲お申し込みはこちら▲

▶▶　注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・体調不良のある場合、無理をせず参加はお控えいただきますようお願いいたします。
・屋外会場での開催ですので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。
・施設に更衣室のご用意はありませんので、お着替えは済ませてからご来場ください。

・レッスン中の動画撮影、ライブ配信等は他の参加者へご迷惑となりますので、ご遠慮ください。
・スケジュールは予告なく変更する場合があります。
・雨天の場合、中止とさせていただきます。
○中止判断について
・当日の天気予報と会場の状況により、中止と判断した場合、14:00頃にPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。
※開催のご連絡後に急激な天候の変化により、中止となる可能性もございます。
開催中に雨が降ってきて再開不可と判断した際は、中止となる可能性もございます。予めご了承ください。

◎お申し込みについて
・キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
・当イベントではキャンセル待ちは行っておりません。
◎広報について
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させていただくことがございます。ご了承の上、お申し込みください。