2017年5月8日（月）~2017年5月26日（金）

【終了】［5月毎週ヨガ習慣］夜景を眺めながらリフレッシュ　ナイトグラスヨガ

昨年大好評だったナイトヨガは5月から毎週、計4回開催いたします。ライトアップされた東京タワーと品川の夜景を眺めながら行う品川シーズンテラスのナイトヨガ。お仕事帰りの気分転換や一日の疲れをリセットにピッタリ！一人でゆったり集中するのもよし、お友達と楽しくヨガをするのもよし、様々なものと向き合う時間にしてみませんか？

簡単なポーズや呼吸を大切にした動きをおこないますので、身体の固い男性の方でも安心です。
品川シーズンテラスのヨガは初心者の方が多く、老若男女問わずご参加いただけます。

イベント概要

［開催日時］

開催日：

♯5 2017年5月 8日(月)
♯6 2017年5月12日(金) ヨガプログラム後、交流会あり!
♯7 2017年5月19日(金)

♯8 2017年5月26日(金)

時間　：18：30 ～ 19：00　　受付

　　　　19：00 ～ 20：00　　ヨガプログラム

【アフターパーティ】

開催日：2017年5月12日（金）

場所　：鹿屋アスリート食堂

時間　：20:20～21:40頃
・アイスブレイク
・参加者同士の自己紹介

・交流時間

　★交流会のみのご参加もOKです。

　☆ヨガお申し込みの際、アフターパーティのチケットも選択してください

［参加費］

・参加費：1,000円（マットなし）
・マットレンタルの場合は1,200円

※マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費＋マットレンタル（当日現金支払い1,200円）」のチケットをご購入ください。
数に限りがございますので（事前申し込み制）、ご了承ください。
※小学生以下の方で参加をご希望される場合は一度お問い合わせ先までご連絡ください。

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【アフターパーティ】

参加費：2,800円（食事＋ワンドリンク付）、ヨガとは別途お支払い・当日現金支払い
☆2杯目以降はキャッシュオン
定員：30名（事前予約制）

☆ヨガお申し込みの際、アフターパーティのチケットも選択してください

［会場・受付］

品川シーズンテラスイベント広場（直接会場へお越しください。）

※お申込みの上、直接会場へお越しください

※マットレンタルを希望される方はお申し込み時にチケットをご選択ください
※品川シーズンテラス（品川駅港南口徒歩6分）のアクセスマップはこちら http://sst-sr.jp/access/

[対象レベル・対象について]

・男性、女性性別問わずご参加いただけます。
・初心者の方から経験者の方までご参加頂けます。
・対象年齢は特にありませんが、小学生以下の方で参加をご希望される場合は一度お問い合わせ先までご連絡ください。

［持ち物／更衣室について］

▶▶持ち物
・動きやすい服装、靴（素足でも可能です）
※日が沈むと急に気温が下がることもございますので、上着をお持ち頂くなど調節のできる服装でご参加ください！！
※開催内容に変更等が生じる可能性がありますので、ご了承ください。
・タオル
・飲み物
・ヨガマットもしくは代わりになるもの（バスタオルやシートなど）
・虫除けグッズ（各自対策をお願い致します。）
※マットレンタル（200円）もございます。（先着55名となりますのでご了承ください）

▶▶更衣室について
・更衣室の準備はございませんのでご了承ください（各自お荷物の管理をお願い致します）。

＜ロッカー/シャワーのご利用の場合＞
・「RUN CUBE 品川ラン」にて、別途¥700（バスタオル付き）でご利用いただけます。
・ロッカー、シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。

［チケット種別］

チケット種別より「ヨガ参加費（当日現金支払い 1,000円）」を選択してください。

マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費＋マットレンタル（当日現金支払い 1,200円）」を選択してください。

交流会ご参加希望の方は、事前にヨガ参加費とは別途「交流会参加費（当日現金支払い 2,800円）」を選択してください。

※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。

※参加費は当日現金にてお支払下さい。

［注意事項］

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。

・スケジュールは変更する場合があります。

・屋外会場での開催を予定しておりますので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。

・雨天の場合、中止とさせていただきます。

◯中止判断について
当日の天気予報と会場の状況により、中止と判断した場合、14:00までにPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。

・イベントが催行された後の返金等は行いません。

・キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。

・お支払い頂いた参加費は、運営団体により運営費として利用させて頂きます。

5月　ヨガ講師情報

講師：藤田真弓氏

担当日：5月8日（月）

テーマ：スローフローリラックス

1日の疲れをヨガでリセットしましょう。
快適な睡眠の為に、呼吸を深く繰り返しながら、
ゆっくりとした太陽礼拝と一緒に、合間にポーズを入れて、
身体全身をほ気持ちよく伸ばしていきます。
初心者の方でもご参加いただけます。

講師紹介：

鎌倉や葉山でのビーチヨガや、庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなど、自主開催レッスンでは常に満員になる実績を持つ。ヨガ専門誌タイアップページのポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。

また、自らのBlogは好評配信中。

Blog: http://fjmayumi.exblog.jp/

講師：磯沙緒里氏

担当日：5月12日（金）／5月26日（金）

テーマ：スローヴィンヤサリフレッシュ＆リラックス

ヴィンヤサスタイルで、緩やかな流れの中で動いていきます。
ゆったりした呼吸、動作の動きで心身の緊張をほぐします。日常生活でどうしても緊張やストレスが解消されない方にオススメです。

講師紹介：

幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。

20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。

ヨガコンテンツ監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。

心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。

講師：鈴木伸枝氏

担当日：5月19日（金）

テーマ：ストレス Release Yoga　～本来の自分に還る～

慌ただしい日常の中で委縮していく体と心をリリースして、本来の自分に戻していくYoga。筋肉は、何もメンテナンスしなければ短縮していき、それが痛みや体調不良を引き起こします。スキマのない忙しすぎるスケジュールや、悩み事、心配事で頭の中がいっぱいになると、心にも体にも不具合が生じます。

「委縮した体や心にスペースをつくる」
スペースができれば、本来の自分が顔をだします。本来の自分は、快適で穏やかでとても居心地が良いものです。とても簡単なポーズや動きのレッスンですので、初心者の方や、身体が固い方でも安心して受けて頂けます。