2016年12月5日（月）

【終了】［12月5(月)］太極拳 on the Green～入門編「免疫力アップしよう！」～

12月5日（月）太極拳 on the GREEN

冬の入門太極拳として、5日は「寒さに負けない！冬の入門太極拳で免疫力アップ！」をテーマに開催します！インフルエンザが流行しやすい12月～3月。自己治癒力を高めて、免疫力アップ」させましょう！

300年以上の歴史を持つ太極拳は、近年注目を集める中国武術の一つ。
品川シーズンテラスの広い芝生の上で、太極拳にチャレンジしませんか？運動不足解消に、出勤前の朝活動に、こころを整えたいときにオススメです。経験者の方も初めての方も歓迎です！

▶▶こんな方におすすめ♪
・朝の活力をつけたい方
・朝のバタバタ疲れをリフレッシュしたい方
・出勤前に心を整えて、仕事のパフォーマンスに繋げたい方

イベント概要

日時

開催日丨2016年12月5日（月）

時間　丨7：45 ～ 8：30

会場

品川シーズンテラスイベント広場

参加費

無料（特製ドリンク付き）

受付を終了しました。

スケジュール

●受付　平日7：30～7：45
※受付は品川シーズンテラスイベント広場中央部にて行います。
※受付時間までにお着替え等済ませてお越し下さい。

●プログラム　平日7：45 ～8：30
※途中退出はご自由です。
※アンケート記入・ドリンク配布、各自流れ解散となります。

持ち物

・動きやすい服装、シューズ
※スーツでも大丈夫ですが、汚れ等が生じた場合は責任は負いかねますので、ご了承ください。

・タオル
・飲み物
・適宜、サンバイザー・帽子、サングラスなど
会場に一部日陰はありますが、気象状況・時間によっては日陰ない場合もありますので、予めご了承いただいた上で、日よけ対策は各自お願いいたします。

更衣室

＜ロッカー/シャワーのご利用の場合＞

・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。

・「10over9 RUNCUBE」をご利用の場合は別途¥700（タオル付き）が掛かります。
・シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。順番に譲り合ってご利用ください。

＜ロッカーをご利用しない場合＞

・イベント広場には荷物の置き場所は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

講師

清水理佐

太極拳、バランスボールエクササイズ講師
バランスボールエクササイズインストラクター育成講師
プライベートでは、12歳、10歳、8歳、6歳の子育て真っ盛り
掃除、洗濯は好き。料理はメニューを考えるのが苦手
太極拳を通じて、身体の力を呼び覚まし、天地とつながること、
全体性を見ること、などなどを日々研鑽中
１０代の終わりから太極拳を開始し、
国内外の数々の大会で優勝、入賞等の成績をおさめる
NHKビデオ、番組、BSテレビ、雑誌等
様々なメディアにも出演
現在は、都内及び関東近県にて
多数の教室の講師として活動をしている

≪取得資格≫
・東京太極拳協会 1級指導員
・日本武術太極拳連盟公認3段（技能検定制度）
・日本武術太極拳連盟公認A級指導員（指導員資格）
・日本武術太極拳連盟公認2級審判員
≪経歴≫
・第12~13回全日本武術選手権大会　総合Cの部　優勝
・1993年　第一回JOCジュニアオリンピックカップ　太極拳の部優勝
・1994年　北京　国際武術競技大会　女子総合太極拳の部2位
・1995年　アメリカ　国際武術選手権大会　女子太極拳の部第2位
・1996年　フィリピン　アジア武術選手権大会　女子太極拳の部第2位　太極剣の部第1位
・2011~13年　全日本武術太極拳選手権大会　総合太極拳ABの部連続優勝