モーニンググラスヨガ 6月24日
ヨガ2015.06.24 update
うっとうしい雨の日が続いていますが、6月24日にモーニンググラスヨガを開催しました！！！
ヨガにより、体全体の血流がよくなり酸素が体の隅々まで行きわたるようになります。それにより、代謝がよくなるため体に溜まった不要なものを排出しようと働きだします。
また、ヨガならではの精神面の効果として、マイナス思考気味の不安定な心のひずみや、積み重なったストレスを同時に外へ出せるという嬉しい効果をあります。
皆さんのご参加お待ちしております♪
