現役のキックボクサーが実践しているウエイトコントロールの考え方！ 6月10日
meetup!2016.06.10 update
アスリート食堂特製弁当にお味噌汁を食べながらの気軽なランチ交流会を6月10日のお昼、開催しました。
10キロ以上の減量をすることもある現役のキックボクサーが実践しているウエイトコントロールの考え方を聞くことができるということで、皆さん、普段あまり聞けないお話にみなさん興味津々。1日の中でこまめに体重を測り自分の体のことを知ること、消化を意識して必要以上に食べない状態を作ることがポイントとのこと。参加者の皆さんぜひ実践に繋げていきましょう！
学びをテーマに交流する美味しいランチ付きイベント ＃ランチmeetup は、7月も開催します！
#昼活 #品川 #ランチmeetup
