2022年1月12日（水）~2022年1月26日（水）

［1月隔週水曜］品川シーズンテラスオンラインヨガ #47~48

品川シーズンテラスオンラインエクササイズ～体も心も健やかに～

ヨガでデトックス！素敵な新しい1年のスタートを。
オンラインでも一緒に、健やかに！

水曜日に「オンラインヨガ」と「オンラインキックボクシングワークアウト」を隔週で開催中！

品川シーズンテラスのナイトグラスヨガは、国内における新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ、来場者および関係者の健康や安全面などを第一に考慮し、オンラインでの開催を致します。

品川シーズンテラスオンラインエクササイズ
～体も心も健やかに～
パソコンやスマホから「ビデオ会議Zoom」を使用し、ご自宅から安全に安心してご参加をいただけるオンラインエクササイズプログラムです。
水曜日の20時から、「オンラインヨガ」と「オンラインキックボクシングワークアウト」を隔週で開催！
おうちで身体を動かして、みんなで心身ともにスッキリ！リフレッシュ！！

▶▶　イベント概要

【開催日】

☆各回、テーマや講師が異なります！
♯47　2022年1月12日（水）　高野真利氏

♯48　2022年1月26日（水）　TAIKI YAMAGISHI 氏

【時間】
19:40 Zoomオープン（20:00迄に下記を参考に参加出来る状態をご確認ください）
・接続が不安な方向け接続チェックタイム
・トークタイム
20:00 ～ 21:10 開催
・参加方法のご案内
・レッスン（約60分）
21:10 ～ 21:15
・アンケート記入
・集合写真

【参加方法】
オンライン（「ビデオ会議Zoom」）
※開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。

【参加費】
無料／要事前申し込み

オンラインでも、みんなで一緒に！

受付を終了しました。

▶▶　参加方法

①お申込み
・Peatixよりお申し込みください。
②アプリダウンロード
・初めてZoomを使用する方は、事前にアプリのダウンロードをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】
③参加用「招待URL（Zoom）」からアクセス（当日）
・［当日18：00頃迄］に参加に必要な「招待URL（Zoom）」をPeatixのメールからお送りします。
（Peatixからのメールを受信できるよう、予めご確認ください）
・プログラム本編は20時から開始します。19:40のオープン時間以降になりましたら[Zoom Meetings を開く]をクリックし、参加してください。

～～安心して楽しくご参加いただくために（推奨）～～
19:40〜20:00接続チェック・トークタイム
プログラム開始20分前から、「接続チェック・トークタイム」のお時間として、招待URLへのアクセスが可能です。
20時からのプログラムに安心してご参加頂くため、接続チェックの時間に、ご使用のデバイスで問題なくご参加頂けるかご確認頂くことをお勧めします。
また、プログロム前にお話を楽しまれたい方、開始前に講師へのご質問がある方はぜひお早めにZoomへお入り頂き、トークタイムをご活用ください。

※招待URLが届かない場合はお手数ですが、「主催者へ連絡」からご連絡ください。
※初めてZoomを使用する方は、招待URLをクリックしてからZoomアプリのダウンロードが必要となりますので、時間に余裕をもってアクセスをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】（Zoom環境の詳細についてはこちら）

※快適にご参加いただくために、通信速度の早い環境か、電波の良い所でご参加ください。
※周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
※開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
（当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。）

◎レッスン終了後は皆様へアンケートをお願いしております。ぜひご協力頂けますと幸いです。

▶▶　用意する物

・パソコン、スマートフォン、タブレットなどインターネットに接続できる機器
・ヨガマット（もしくはバスタオル等代わりになるもの）
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

◎品川シーズンテラスZoom背景でもっと楽しく！

本プログラム専用の品川シーズンテラス背景画像を使用して、おうちでもシーズンテラスでヨガをしている気分に！！（画像をダウンロードしてご利用ください。ご利用いただいている機種等によっては設定できない場合がございます）

受付を終了しました。

▶▶　チケット申し込みについて

チケット種別より希望日時のチケットを選択してください。
※招待URLをお送りするので、必ずお申し込みをお願いします。
※複数名でご参加の場合は、人数分のお申込みをお願いします。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。

▶▶　講師&テーマ

-----　♯47 1月12日開催　　高野真利氏　-----

～テーマ～
「Detox flow yoga」
呼吸に合わせ、シンプルな動きを積み重ねながら体を温めていきます。
チャレンジポーズにも挑戦しながら楽しく汗をかいていきましょう。
1月は年末年始でリズムが乱れ、心身のバランスを崩しやすい時期です。
心と体を整えて新しい年をスタートしましょう。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

某大手商社の営業として忙しい毎日を送る中でヨガに出会い、エクササイズとして始めたヨガにいつしか夢中になり深く学びはじめる。
ヨガを通して毎日をポジティブに過ごせるようになった経験を多くの人に伝えたいという想いからインストラクターに転身。
samayoga（サマヨーガ）を主宰しマットの上だけではなく日常に生きるヨガの教えを大切に伝えている。

全米最大の指導資格、ヨガワークスにてRYT200、500を終了し、本格的で安全、且つわかりやすい指導で厚い信頼を得ており、性別、年齢を問わずファンが増え続け、Yogini,ヨガジャーナルへのモデル出演や大規模なヨガイベントにも多数出演。
2019年単身NYにてヨガを学ぶなど、自分のスタイルを追及し続け、CM、映画、ヨガ雑誌でのポーズ監修や執筆、アプリのプログラム開発も手がけながらヨガイベントのオーガナイザーも勤めている。
2021年、ピラティスインストラクターの資格を取得。
ヨガ、ピラティス、トレーニングの要素を取り入れ、個人に合わせたプログラム作成で確実に結果を出すパーソナルクラスが好評を得ている。

〈保有資格〉
全米ヨガアライアンス200
全米ヨガアライアンス500
BASIピラティスインストラクター

yogaworks TT公式アンバサダー

〈出演イベント,メディア〉
Yogini,ヨガジャーナル,Honda Cars Web CM
オーガニックライフ東京/YogaWoman/Yogafest/YOGA JAPAN/Aloha Yokohama/東京タワーASAYOGA等多数

HP: https://maritakanoyoga.com/
Instagram: noelnohana

-----　♯48 1月26日開催　　TAIKI YAMAGISHI 氏　-----

～テーマ～
「DETOX YOGA」
様々なポーズや動きによって身体を内側からしっかりと温めながら内臓にもアプローチしたシークエンス、そして呼吸への意識によって身体の内側の流れを促していきます。
また血流やリンパなど流れの滞りやすい骨盤、肩甲骨周りも入念に解放していきます。
基礎的な動きも多いので初心者の方からご参加いただけるクラスです。
少し汗をかけるくらいの運動量で心身もスッキリ、そしてシャバアーサナでは深くリラクゼーションを体感していきましょう。

2011年カナダのバンクーバーに１年間滞在している中でヨガに出会う。

ただ体を動かしたく始めたヨガだったが、次第にフィジカルだけでなく精神的な豊かさも感じることができるヨガの奥深さにどんどん魅了され、同年、通い続けていたSemperviva Yoga StudioにてRYT200時間ティーチャートレーニングを修了する。

帰国後ヨガインストラクターとして活動をスタート。

たくさんの人の心身の健康作りに貢献したいという思いはもちろん、何よりヨガを通じてワクワクを感じてもらえる時間、空間を作っていきたいという熱意を持って活動している。

現在は指導歴も10年となるも、学びを続けながら、福島県を拠点にヨガをクラスを展開。
オンラインヨガなどでも活動の幅を広げている。
またヨガ以外にもマインドフルネスメディテーションの指導も行っている。

▶▶　注意事項

◎当日について
・開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。
・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我や家具等の破損などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
・開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
※当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。
・スケジュールは予告なく変更する場合があります。
・プログラム進行の妨げや、参加者の迷惑になると主催者が判断するような言動があった場合は、強制で退出頂く可能性がございます。
◎通信について
・動画再生や視聴には大量のデータ（パケット）通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生します。データ通信量が一定の基準に達した時点で、通信会社での通信速度制限が行われることがあります。
スマートフォンやタブレットでご視聴の場合は、Wi-fi環境でのご利用を推奨します。なお、発生したデータ通信費用については一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
◎お申し込みについて
・キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
◎広報について
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせて頂き、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。