2021年6月2日（水）~2021年6月30日（水）

［6月隔週水曜］品川シーズンテラスオンラインヨガ #32~34

品川シーズンテラスオンラインエクササイズ～体も心も健やかに～

品川シーズンテラスのナイトグラスヨガは、国内における新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ、来場者および関係者の健康や安全面などを第一に考慮し、オンラインでの開催を致します。

パソコンやスマホから「ビデオ会議Zoom」を使用し、ご自宅から安全に安心してご参加をいただけるオンラインエクササイズプログラムです。
20時から、毎週水曜日は「オンラインヨガ」、毎週金曜日は「オンラインキックボクシングワークアウト」を開催！
おうちで身体を動かして、みんなで心身ともにスッキリ！リフレッシュ！！（※本イベントはオンラインで実施します）

【開催日】
☆各回、テーマや講師が異なります！
♯32　2021年6月 2日（水）　藤田真弓氏
♯33　2021年6月16日（水）　西川順喜氏
♯34　2021年6月30日（水）　kanaco 氏

【時間】
19:40 Zoomオープン（20:00迄に下記を参考に参加出来る状態をご確認ください）
・接続が不安な方向け接続チェックタイム
・トークタイム
20:00 ～ 21:10 開催
・参加方法のご案内
・レッスン（約60分）
21:10 ～ 21:15
・アンケート記入
・集合写真
【参加方法】
オンライン（「ビデオ会議Zoom」）
※開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。
【参加費】
無料／要事前申し込み

受付を終了しました。

▶▶　参加方法

①お申込み
・上記のページよりお申し込みください。
②アプリダウンロード
・初めてZoomを使用する方は、事前にアプリのダウンロードをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】
③参加用「招待URL（Zoom）」からアクセス（当日）
・［当日18：30迄］に参加に必要な「招待URL（Zoom）」をPeatixのメールからお送りします。
（Peatixからのメールを受信できるよう、予めご確認ください）
・プログラム本編は20時から開始します。19:40のオープン時間以降になりましたら[Zoom Meetings を開く]をクリックし、参加してください。
（接続が不安な方向けに、19:40～20:00に接続チェック時間を設けています）

※招待URLが届かない場合はお手数ですが、「主催者へ連絡」からご連絡ください。
（「主催者へ連絡」でも確認出来なかった際の連絡先→当イベントの事務局（info@sst-am.com））
※初めてZoomを使用する方は、招待URLをクリックしてからZoomアプリのダウンロードが必要となりますので、時間に余裕をもってアクセスをお願いします。
【Zoomダウンロードはこちらから】（Zoom環境の詳細についてはこちら）

※快適にご参加いただくために、通信速度の早い環境か、電波の良い所でご参加ください。
※周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
※開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
（当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。）

◎レッスン終了後は皆様へアンケートをお願いしております。ぜひご協力頂けますと幸いです。

▶▶　用意する物

・パソコン、スマートフォン、タブレットなどインターネットに接続できる機器
・ヨガマット（もしくはバスタオル等代わりになるもの）
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

◎品川シーズンテラスZoom背景でもっと楽しく！

本プログラム専用の品川シーズンテラス背景画像を使用して、おうちでもシーズンテラスでヨガをしている気分に！！（画像をダウンロードしてご利用ください。ご利用いただいている機種等によっては設定できない場合がございます）

受付を終了しました。

▶▶　チケット申し込みについて

チケット種別より希望日時のチケットを選択してください。
※招待URLをお送りするので、必ずお申し込みをお願いします。
※複数名でご参加の場合は、人数分のお申込みをお願いします。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。

▶▶　講師&テーマ

-----　♯32 6月 2日開催　　藤田真弓氏　-----

テーマ：「スローフローリラックス＆リストラティブヨガ」

1日の終わり。
ゆっくりとした呼吸に合わせて、
1つ1つのポーズを丁寧に、
ゆるやかに動いて身体をリセットし、
最後はリストラティブヨガで心を解放します。
また明日、Happyに過ごせるよう、
ご自分のための大切な時間にしましょう。

ヨガインストラクター講師
アロマセラピスト

東京や神奈川を中心にヨガレッスンを開催。
葉山「radhika Yoga」でのメイン講師担当。
鎌倉や葉山でのビーチヨガや、庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなどの様々な自主開催のレッッスンを担当。
有名企業やジュエリーブランドでの特別ヨガレッスン、
YMCメディカルトレーナーズスクールにてリストラティブヨガ指導者養成講座担当。
ヒューマンアカデミーにおいて「グッドエイジングヨガアドバイザー講座」担当及びカリキュラムの監修。
ヨガ専門誌のポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
株式会社結わえる「寝かせ玄米」アンバサダー
スポーツブランド【SN】Super Naturalアンバサダー
花王ソフィーナ、リライズ広告モデル

2019年、インドに5000年以上伝わるという師弟継承に属する、正式なラーガヌーガ・バクティヨーガの師ジャヤーナンダ・ダーサ氏の門下に入り、スピリチュアルネーム「ヴラジャ・マドゥリ・デビィ・ダーシー」を授かる。

藤田真弓ホームページ　https://www.mayumifujitasugar.com/
藤田真弓インスタグラム　mayumayuhime

オーバーワークによるストレスから、体調を壊しやすい体質を改善したく、ヨガを始める。
呼吸を大切にしながらヨガを行うことで、心身のバランスがとれていくことを実感する。
ヨガから、自分にやさしく、自分の身体にやさしく、ありのままの自分でいいということを学び、その素晴らしい考えをたくさんの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターになる。
また同時に、アロマセラピストの観点から、香りを嗅ぐことでも心身のバランスを保つ効果があることに着目し、毎日を笑顔で健康で過ごす為に、もっとアロマを生活の中に取り入れて欲しいという気持ちから、アロマヨガを含め、アロマ講師としての活動も続けている。

【資格】
＊JPAS認定アロマセラピスト
＊ARTQ institute Basic Aromatherapy Course終了
＊全米ヨガアライアンス RYT200取得
＊Ihta国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
＊IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定リストラティブヨガ講師
＊IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
＊Leza LowitzによるリストラティブヨガTTC20時間終了
＊岡部朋子によるリストラティブヨガTT終了
＊ラーダーモハン・ジョーティッシュ・ヴェーディック講座修了　（インド占星術）

-----　♯33 6月16日開催　　西川順喜（NAOKI）氏　-----

テーマ：「メディテーション・フローヨガ」

「メディテーション/瞑想」は近年様々な場面で取り上げられ、アスリートや世界中のビジネスリーダーが実践し、GoogleやYahoo、インテルなどが率先して取り入れたことでも有名となりました。
瞑想と聞くと「座って心を静かにする」というイメージが強いかもしれませんが、その手法は大きく分けると「静的瞑想」と「動的瞑想」とがあります。
動的瞑想とは体を動かす瞑想法で、ヨガではヴィンヤサ（フローヨガ）を動的瞑想とも呼び、一般的には呼吸に合わせて流れるように動き続けるハタヨガのスタイルを指します。
動作に呼吸を合わせるのではなく、吸う息で一つのポーズ、吐く息で一つのポーズといった風に、一つの呼吸に一つの動作を乗せていき、代表的な動きには太陽礼拝というものがあります。
メディテーション・フロー・ヨガでは、呼吸に連動して気持ちよく流れるように動くことはもちろん、そのヴィンヤサがもたらす深い集中を使ってアーサナを味わう時間を作ります。
アーサナに入ったときにもう一呼吸おいたり、少しだけホールドしてみたりしながら、自分を感じる事に集中する瞑想的なヨガです。

大阪生まれ
起業家 / ヨガ・瞑想指導者/バンライファー

東京と関西の二拠点生活(デュアルライフ)を自身が運転するバンで移動しながら、ヨガスタジオ経営、ヨガクラス指導やヨガ指導者の育成、イベントへの出演などに携わる。
その傍、リノベーション、空間クリエイト、企業研修や講演活動、モデルなど多方面で活動している。
コロナ禍より、自身を「ソーシャルヨギー」と名乗り、今後、これまで以上に、ヨガの本質をさまざまな角度から自らの人生を通して発信する活動をスタートさせる。

ヨガとの出会い・・・・
交通事故に遭い、怪我のリハビリでヨガに出会い、心身ともに救われ、その体験からヨガに魅了される。
その後、学びを深める中で、ヨガ指導者としての道を志す。
ハタヨガやアシュタンガヨガなど複数のヨガの指導資格を取得。
現在もヨガの探求をしつつ、禅や瞑想を実践。
元消防士としての命との向き合い方は他と一線を画す。

（株）BASE / 代表取締役
（株）ROWOUT / Co Founder・代表取締役
（株）Lotus8west / 取締役
Studio+Lotus8 神戸/ Director

愛車は1988年式　フォルクスワーゲン T3 vanagon

-----　♯34 6月30日開催　　kanaco 氏 (otonomori主宰）　-----

テーマ：「心地よい眠りにつく前の Wellness yoga」

～テーマ～
「心地よい眠りにつく前の Wellness yoga」
一日の終わりに、自分自身に戻るマットの上の時間。
頑張った身体と心をほぐして
自分と繋がるヨガをお届けします。

– Wellness yoga –
ウェルネスな日々を過ごすためのエッセンスとして
ヨガを日常に取り入れる
情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの
自分にとって必要なものを
きちんと感じられること
wellness yoga は
自分の好きをみつける時間
そんな自由な場所でありますように

舞台に立つための身体づくりの経験から、心の在り方を模索する中でヨガと出会う。
Wellness Lifeをテーマに、身体と心を繋げる場づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。
横浜、みなとみらいを中心に、ヨガやトレーニングのプライベートレッスンやイベントを開催。
wellness yoga をコンセプトに、ヨガと日常を繋ぐヒントや継続するサポートを取り入れたレッスンを行なっている。
2016年より、みなとみらい近郊の人々が気軽にヨガを楽しめる場所づくりとして“Bukatsudo yoga部“を手がける経験を機に、様々なイベントのオーガナイザーとしても活動。
ウェルネスライフの普及を目指す。

2016～ emmi yoga アンバサダー
otonomori 主宰
Bukatsudo yoga (横浜ランドマークタワー地下　BUKATSUDO) 主催
Bayside yoga (三井アウトレットパーク横浜ベイサイド) 主催

▶▶　注意事項

◎当日について
・開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。
・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我や家具等の破損などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・周囲の物にぶつかって怪我や破損に繋がる恐れもありますので、充分にスペースの確保をお願いします。
・開催中の参加者による録音、録画、スクリーンショットの撮影は禁止とさせて頂きます。
※当イベントは後日、アーカイブ動画をYouTubeで配信予定です。
・スケジュールは予告なく変更する場合があります。
・プログラム進行の妨げや、参加者の迷惑になると主催者が判断するような言動があった場合は、強制で退出頂く可能性がございます。
◎通信について
・動画再生や視聴には大量のデータ（パケット）通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生します。データ通信量が一定の基準に達した時点で、通信会社での通信速度制限が行われることがあります。
スマートフォンやタブレットでご視聴の場合は、Wi-fi環境でのご利用を推奨します。なお、発生したデータ通信費用については一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
◎お申し込みについて
・キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを申し込みしてしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
◎広報について
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせて頂き、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。