2018年4月12日（木）~2018年4月25日（水）

［4月12日(木),4月25日(水)］グループワークアウト

身体と心に火をつけろ！

4月12日開催の様子です

個人ワークから、参加者同士で協力し合うグループワークまで楽しめるワークアウトプログラムを実施します！動物をイメージした動きで心拍数を上げて脂肪を燃焼！瞬発力を高めて、身体と心に火をつけよう！青春を部活動に捧げていた方、汗をたっぷりかきたい方にオススメです。

【プログラム内容】

“Reset”

動物の動きを取り入れたエクササイズなどで身体を整えます。

“Link”

「頭の中の動き」と「実際の動き」をリンクさせ、反応力や瞬発力の向上を目指します。

“Grind”

テンポと強度の高いエクササイズを行い心拍数にアタックします。

“Finisher”

チームに分かれてのゲーム形式でのエクササイズです。

受付を終了しました。

イベント概要

【開催日】

2018年4月12日（木）
2018年4月25日（水）

【会場】

品川シーズンテラス　カンファレンス、イベント広場

【時間】19:00 ～ 20:00

【参加費】

1,000円（当日現金支払い）

スケジュール

●エクササイズプログラム　19：00～20：00（受付開始18:30～）
※12日はカンファレンスの入口にて受付を行います。
25日は品川シーズンテラスイベント広場中央部にて受付を行います。

※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。
※アンケート記入後、各自流れ解散となります。

持ち物

・動きやすい服装（12日の屋内会場も屋外用シューズでOKです！）

　※25日は屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください！！

・タオル

・飲み物

※地面・床の上に手をついてのエクササイズもございますので、バスタオルやヨガマットなど敷くものをお持ちいただくことをオススメ致します。

数量限定ですがレンタルマット（200円）もご用意があります。（参加チケットとは別途申込みが必要です。）

▶▶更衣室について

当イベントでは更衣室をご用意しておりません。

キックボクササイズ参加者には前後のお着替え利用に最適な、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」がございます。

テーマ&講師

ペアワークやチームに別れてのエクササイズって1人での参加はビミョウかな・・・なんて心配はいりません！！

みんなで同じ動きをすることで自然と一体感が生まれることでしょう。

もちろん友達同士や仕事仲間でのご参加も大歓迎です！

最近運動不足だな・・・という方もお気軽にご参加いただけます。

新年度のスタートにみんなで楽しくエクササイズ！体験してみませんか？

※地面・床の上に手をついてのエクササイズもございますので、バスタオルやヨガマットなど敷くものをお持ちいただくことをオススメ致します。

数量限定ですがレンタルマット（200円）もご用意があります。（参加チケットとは別途申込みが必要です。）

講師：Haruyama Ryo 氏　

幼少期より野球を主としてその他にスキー、柔道、水泳、器械体操、陸上競技などさまざまなスポーツに取り組む。

高校在学中に甲子園出場を果たし大学でも野球部に所属、東京六大学リーグに出場。大学卒業後も自身の可能性を信じ、アメリカ独立リーグに挑戦。2016年シーズンは打率0.403の成績を残した。今もなお、現役のベースボールプレイヤーでありながら、子ども向け体育科家庭教師やパーソナルトレーナーとしての顔を持つ。

チケット購入について

チケット種別よりご希望の日付の「キックボクササイズ参加費（当日現金支払い 1,000円）」を選択してください。
※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを購入してしまった場合などは「info@sst-am.com」からご連絡ください。

受付を終了しました。