2017年7月1日（土）~2017年7月31日（月）

【終了】［7月毎週ヨガ習慣］夏の疲れをリセットするナイトヨガ

品川シーズンテラスでは、7月もナイトヨガを開催してまいります。月明かりや品川の街並みの輝き、会場のライトの明かりに包まれながら心身ともにリラックスタイムを過ごしてみませんか?

※※過去イベントの動画はこちらをチェック※※

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から上級者までが楽しめるプログラムとなっております!

初心者や、身体が固いと難しいのでは・・・?と思っている男性の方にもお気軽に参加いただけます!

簡単なポーズや呼吸を大切にした動きをおこないますので、身体の固い男性の方でも安心です。
品川シーズンテラスのヨガは初心者の方が多く、老若男女問わずご参加いただけます。

★☆5月ナイトヨガの様子☆★

イベント概要

［今月のナイトヨガ開催日］

開催日：

♯13 2017年7月 7日(金)
♯14 2017年7月14日(金)
♯15 2017年7月20日(木)ヨガプログラム後交流会あり！

♯16 2017年7月28日(金)

受付を終了しました。

[タイムスケジュール]

●受付 18:30～19:00

※受付は品川シーズンテラスイベント広場中央部にて受付を行います。

※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。

●ヨガプログラム 19:00～20:00

※アンケート記入後、各自流れ解散となります。

●交流会(20日のみ) 20:20～21:40 (事前予約制限定30名)

［ナイトヨガ参加費］

・参加費：1,000円（マットなし）
・マットレンタルの場合は1,200円

※マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費＋マットレンタル（当日現金支払い1,200円）」のチケットをご購入ください。
数に限りがございますので（事前申し込み制）、ご了承ください。
※小学生以下の方で参加をご希望される場合は一度お問い合わせ先までご連絡ください。

受付を終了しました。

［7/20(木)はアフターパーティ（交流会）開催！］

ナイトヨガ開催後、ナイトヨガーのみんなでお食事しませんか？

お気軽のご参加・お申し込みくださいね！

開催日：2017年7月20日（木）

場所　：鹿屋アスリート食堂

時間　：20:20～21:40頃

参加費：2,800円（食事＋ワンドリンク付）、ヨガとは別途お支払い・当日現金支払い

【アフターパーティ】

参加費：
☆2杯目以降はキャッシュオン
定員：30名（事前予約制）

☆ヨガお申し込みの際、アフターパーティのチケットも選択してください

［会場・受付］

品川シーズンテラスイベント広場（直接会場へお越しください。）

※お申込みの上、直接会場へお越しください

※マットレンタルを希望される方はお申し込み時にチケットをご選択ください
※品川シーズンテラス（品川駅港南口徒歩6分）のアクセスマップはこちら http://sst-sr.jp/access/

[対象レベル・対象について]

・男性、女性性別問わずご参加いただけます。
・初心者の方から経験者の方までご参加頂けます。
・対象年齢は特にありませんが、小学生以下の方で参加をご希望される場合は一度お問い合わせ先までご連絡ください。

［持ち物／更衣室について］

・動きやすい服装

☆屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください!!

・タオル

・飲み物

・ヨガマットもしくは代わりになるもの(バスタオルやシートなど)

(マットレンタル(200円)もございます。※先着55名となりますのでご了承ください)

・虫除けグッズ(虫除けスプレーはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。)

［チケット種別］

チケット種別より「ヨガ参加費（当日現金支払い 1,000円）」を選択してください。

マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費＋マットレンタル（当日現金支払い 1,200円）」を選択してください。

交流会ご参加希望の方は、事前にヨガ参加費とは別途「交流会参加費（当日現金支払い 2,800円）」を選択してください。

※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。

※参加費は当日現金にてお支払下さい。

［注意事項］

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。

・スケジュールは変更する場合があります。

・屋外会場での開催を予定しておりますので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。

・雨天の場合、中止とさせていただきます。

◯中止判断について
当日の天気予報と会場の状況により、中止と判断した場合、14:00までにPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。

・イベントが催行された後の返金等は行いません。

・キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。

・お支払い頂いた参加費は、運営団体により運営費として利用させて頂きます。

7月　ヨガ講師情報

講師：磯沙緒里

☆♯13 7月7日開催☆/☆♯14 7月20日開催☆

～テーマ～
「スローヴィンヤサ〜夏の疲れをリセットするヨガ〜」

日中の暑さが増す日々の中で、私たちの体は外気の暑さと冷房による冷えとのあいだで疲れを溜め込みやすくなっています。
夏バテを起こす前に、週の終わりにヨガで緩やかに体を緩めて疲れをリセットしましょう。
呼吸法から始め、ヴィンヤサスタイルで呼吸とポーズを連動させながらゆったりと動いていきます。
ヨガ初心者の方でも体の硬い方でも安心してご参加いただけます。

講師紹介：

幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。

20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。

ヨガコンテンツ監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。

心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。

全米ヨガアライアンスRYT200取得

クリパルヨガトレーニングステージ1〜3修了

発酵食品マイスター取得

講師：Noriko Sagara 氏

☆♯14 7月14日開催☆

～テーマ～

「ストレッチフローヨガ」

瞑想〜呼吸法から始まり、呼吸と動きを連動させながら、じっくり身体を動かしていきます。
しなやかな身体を保つためのインナーマッスルに働きかけ、呼吸と動きを連動させながら、全身の筋肉を心地よくストレッチしていきます。
外の気持ち良い環境の中、心も身体も頭の中もすっきり軽くしていきましょう^^

講師紹介：

1980年4月4日生まれ(37歳)

幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍(東日本ジュニア選手権大会出場)。水泳、スキー(SAJ2級)、ダイビング(アドバンス資格)、サーフィンなど多彩なスポーツに親しむ。

19歳より12年間タレント、女優として活躍する中でヨガと出会い、ヨガを伝える人になることを決意。

ヨガのインストラクターとして、都内さまざまなヨガスタジオにてレギュラークラスを受け持ち、女性は20代から70代まで、男性アスリート、スポーツマンの受講者まで指導。一人一人の身体に寄り添う目線でレッスンを提供。ていねいな指導、的確な身体のアドバイスに、初心者からヨガ経験者まで満足なレッスンに、多くの幅広い層の生徒を抱えてくる。

2017.3.2.千駄ヶ谷に『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』をオープン。自身でオーナー兼、プロデュースを手がけ、こだわりのスタジオになっている。

さまざまなヨガイベント、メディアにも講師として多数出演。

『日々の生活の中にさりげなくヨガが溶け込んだ毎日を。自分をみつめる時間を大切にする生活が、心と身体のヘルシーライフにつながる。』とへルシ―ライフアドバイザーとして、企業でのオフィスヨガの実践、拡大や、休日の朝パークヨガ開催にも力を入れて取り組んでいる。

2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。

『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』

http://norikosagara-yoga.com/studio.html

『相楽のりこ公式ウェブサイト』

http://norikosagara-yoga.com/

講師：TAMAO氏

☆♯16 7月28日開催☆

～テーマ～

「スローフローヨガ〜大地に根付きハートをオープンにするヨガ〜」

自分の枠を壊し、自然と一体になって、もっと自由に、もっとクリエイティブに体と心で表現しよう!
ストレスやネガティヴなエネルギーは吐く息と共に流して、フレッシュな空気を吸う息と共に自分の内側に取り入れよう。
呼吸が深まる毎に、自分の内側が深まる。
溢れる愛と、とことんハッピーなエッセンスが詰まった60分は見逃せない!